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喝水还能伤身?这些细节真的要注意

发布时间:2022-07-28 分享到:

热在,中


“冷在四九,热在中伏”


7月26日-8月14日

是三伏天的中伏,

也就是说,

今年最热的时候已经来了。


三伏天,尤其是中伏,

天气炎热,身体出汗多,

很多人喝水

喜欢咕咚咕咚一口气

喝个尽兴,

自以为能够解渴,补充水分

还能给身体“降温”,

但是饮水太快太急,

无形之中会把许多气体一起咽下去,

非常容易造成打嗝或者腹胀,

肠胃不太好的人,

还有可能造成血压减少和脑水肿。



饮水=健康?


饮水虽说常备视为

“健康”的代名词,

但如果不注意方式方法,

不但不会“健康”,

反而会对身体造成伤害。


“18岁美女模特不喝水引发脑梗”、

武汉东湖的李女士

运动暴汗后大量饮水

导致晕厥等新闻时有发生。

所以喝水这件事万万不能小觑。

不仅要喝够,而且要喝对。




怎样喝水,才对

量要够


成年人一般每天饮水

1500~1700毫升,

约200毫升的杯子8杯左右.。

高温和运动条件下

所需补充的水分与正常情况有所不同。

大量出汗需要补水,

根据出汗多少决定补水量,

不一定要等到口渴才喝水,

有条件应立即补水。

每天缺失的水最好分8-10次补充为宜。


时间要对


夏季参加大运动量活动前,

可提前适量补水;

运动中大量出汗时,

以及运动后都需要及时补水;

饮水最好是在空腹时,

这样水会直接在消化道中流通,

更容易被身体吸收。



水要好


中伏里天气高温高湿,

生水很容易滋生细菌,

以及受到蚊虫的侵扰,

如果饮用没有经过煮沸消毒的水,

很容易闹肚子和引起身体不适。

所以不要喝未经煮沸的生水。


其次,桶装水开封后

要在3天内喝完。

瓶装水开封之后,

也尽量在当天喝完。


注重品质和健康的人群,

可以把新鲜活水作为日常饮用水。

也就是新鲜过滤的活水。

饭是现做的好,

果汁是现榨的好,

水当然也是现过滤的好了。



鲜活好水


新鲜过滤    即滤即饮


清华大学环境学院王占生教授

在《健康的水》一书中提到,

水中含有的物质一分为二,

有对人体有毒有害的物质,

也有有益于人体的微量营养素。


在净水器成为家庭

不可或缺家用器具的时代,

选择一款“去害留益”的

净水器至关重要。


就像《饮用水中的营养素》一书中所说,

水中的矿物元素一般以游离状态存在,

而食物中的元素

往往是与其它物质绑定在一起。

跟食物中的矿物元素相比,

水中的矿物元素更容易被人体吸收。


NAC核辅助+HRCC滤芯

“去害留益”


科淋纳滤净水器

采用“NAC核辅助+纳滤”技术,

搭配科淋HRCC自有品牌陶瓷球滤芯,

既可将水中细菌、有机污染物、

重金属等有害物质去除,

又可适当保留对人体有益的

钾、钠、钙、镁等矿物质,

出水水质符合《健康直饮水水质标准》。


在此基础上,

科淋根据用水需求和用水场景,

对纳滤净水器进行智能化升级。

可在线连接小米APP和小米音箱,

可实时查看以及在线询问

原水水质、出水水质、滤芯使用情况、

累计流量等信息。

让家庭用水更智能、更便捷。



用水不用等,饮水更无忧


升级后的智能款纳滤净水器

净水流量为800G,

制水速度出众,

轻松满足家庭日常泡茶、煲汤、

冲奶等用水需求,

全家随时尽情享用,

无需等待。

(注:G=加仑 1加仑=3.785升水)


特别新增的自动反冲洗功能,

使得净水器在日常的使用中,

更加省心。


定制化的饮水方案

满足多种用水需求


不仅是纳滤净水器,

科淋根据实际用水场景,

可为家庭或者餐饮等商业用户

提供定制化的饮水方案。

有厨下式、厨上式净水机可选,

帮助用户合理规划厨房结构,

节省使用空间。

在客厅、书房、卧室等水源不便的场所,

有无需外接水源,

插电即用的免安装型净水机,

全方位满足家庭饮水需求。


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